অনিয়মিত টোপনিৰ ফলত টাইপ-২ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়

Kakali Deka June 18, 2025

ডিজিটেল ডেস্কঃ অনিয়মিত টোপনিৰ ফলত টাইপ-২ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, এই লক্ষণসমূহ ৩৪% লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়। কোৱা হয় যে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ হ’লে নিশা কমেও ৭-৮ ঘণ্টা শুব লাগে।

যদি আপুনি ৭-৮ ঘণ্টাৰ গভীৰ টোপনি লাভ কৰাত ব্যৰ্থ হয়, তেন্তে বহুতো ৰোগে আপোনাক আগুৰি ধৰিব পাৰে। শেহতীয়া এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে টাইপ ২ ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত নিয়মীয়া টোপনি ফলপ্ৰসূ।

আমেৰিকান গৱেষকসকলৰ মতে, নিয়মিতভাৱে শোৱা লোকসকলতকৈ অনিয়মিত টোপনি থকা লোকসকলৰ টাইপ ২ ডায়েবেটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি বুলি ধৰা পৰিছে। বষ্টনৰ ব্রিগম এণ্ড উইমেনছ হস্পিটেলৰ গৱেষকসকলৰ নেতৃত্বত চলা এই অধ্যয়নত সাত ৰাতিৰ টোপনিৰ ধৰণ চাই তাৰ পাছত অধ্যয়নত জড়িত লোকসকলৰ টোপনিৰ ধৰণ সাত বছৰতকৈ অধিক সময় অনুসৰণ কৰা হৈছিল৷

গৱেষকসকলে এই কথা প্ৰকাশ কৰিছে যে অনিয়মিত টোপনিৰ ফলত মানুহৰ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যিসকলৰ টোপনিৰ ধৰণ বেছি অনিয়মিত আছিল তেওঁলোকৰ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা বাকীসকলতকৈ ৩৪% বেছি।

মানুহৰ নিয়মীয়া টোপনিৰ ধৰণ হ’ল এনেকুৱা, য’ত আপোনাৰ টোপনি আৰু সাৰ পোৱাৰ সময় প্ৰতিদিনে একেই থাকে। অধ্যয়নটোত দেখা গৈছে যে যদি মানুহৰ টোপনিৰ নিয়ম নিয়মীয়া হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ টাইপ-২ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা অতি কম।

বিশ্বৰ প্ৰায় ডেৰ বিলিয়ন লোক টাইপ ২ ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত। এই ৰোগ মৃত্যু আৰু অক্ষমতাৰ শীৰ্ষ ১০ টা প্ৰধান কাৰণৰ ভিতৰত অন্যতম। ২০৫০ চনৰ ভিতৰত টাইপ-২ ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা দুগুণতকৈও অধিক বৃদ্ধি পাই ১.৩ বিলিয়ন হ’ব বুলি আশা কৰা হৈছে।