শীতকালত নাৰিকল পানী খোৱা উচিত নে ? ৯০শতাংশ লোকে কৰে এই ভুল

Rashmi January 14, 2026

ডিজিটেল ডেস্কঃ নাৰিকল পানী খোৱাটো আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি বিবেচিত হয়। ই শৰীৰক শক্তি আৰু জলীয়কৰণত সহায় কৰে, শৰীৰক সুস্থ আৰু ৰোগমুক্ত কৰি ৰাখে।

নাৰিকল পানীয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ কাম-কাজ উন্নত কৰাৰ লগতে বৃক্ক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী। কিন্তু শীতকালত নাৰিকল পানী সেৱন কৰা উচিত হয় নে নহয় ইয়াক লৈ বহু প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়।

সাধাৰণতে নাৰিকল পানীক গ্ৰীষ্মকালীন পানীয় বুলি গণ্য কৰা হয় আৰু গ্ৰীষ্মকালত ইয়াক প্ৰচুৰ পৰিমাণে সেৱন কৰা হয়। শীতকালত নাৰিকলৰ পানী খাবলৈ মানুহে দ্বিধাবোধ কৰে।

শীতকালত নাৰিকল পানী খোৱাটো নিৰাপদ নে?

নাৰিকল পানী আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী আৰু বৃক্ক, হৃদযন্ত্ৰ, আৰু হজম শক্তিৰ বাবে ফলপ্ৰসূ বুলি গণ্য কৰা হয়। চিকিৎসকৰ মতে শীতকালতো নাৰিকল পানী সেৱন কৰিব পাৰি। ই শীতকালীন ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ঠাণ্ডা বতৰ শৰীৰত অধিক প্ৰচলিত হ’ব পাৰে, কিন্তু নাৰিকল পানী সেৱনে বহু উপকাৰ লাভ কৰিব পাৰে। কিন্তু শীতকালত ইয়াক সেৱন কৰাৰ সময়ত কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।

শীতকালত নাৰিকল পানী খোৱাৰ সঠিক সময়

শীতকালত নাৰিকল পানী খাব পাৰি, কিন্তু গৰমৰ দৰে নহয়, ৰাতিপুৱা খাব নালাগে। দুপৰীয়া, সূৰ্য্য অস্ত যোৱাৰ পিছত নাৰিকল পানী খোৱাটো ভাল, কাৰণ নাৰিকল পানীৰ শীতল প্ৰভাৱ থাকে।

শীতকালত নাৰিকল পানী কেনেকৈ খাব?

গ্ৰীষ্মকালত মানুহে নাৰিকল পানী ঠাণ্ডা কৰিবলৈ ফ্ৰীজত ৰাখে, কিন্তু শীতকালত এনে পৰিহাৰ কৰিব লাগে। শীতকালত নাৰিকল পানী স্বাভাৱিক উষ্ণতাত সেৱন কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত কাহ, চৰ্দি, ফ্লুৰ দৰে ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হয়।

শীতকালীন হাইড্ৰেচনৰ বাবে নাৰিকল পানী

শীতকালত পিয়াহ কমকৈ লাগে, আৰু মানুহৰ পানী সেৱনো কমি যায়, যিটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। নাৰিকল পানীত পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু ইলেক্ট্ৰলাইট প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। ইয়াক সেৱন কৰিলে শৰীৰত জলসিঞ্চিত হৈ থাকে আৰু অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়।

চিকিৎসকৰ মতে, নাৰিকল পানীয়ে শৰীৰ সতেজ কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু হজম শক্তি উন্নত কৰে। শীতকালত যদি নাৰিকলৰ পানী স্বাভাৱিক উষ্ণতাত সেৱন কৰা হয়, তেন্তে ই চৰ্দি, কাহ আৰু পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে।

প্ৰাগ নিউজ ডিজিটেল