বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে টোপনি কিয় নোহোৱা হয়? ইয়াৰ কাৰণ জানি হ'ব আচৰিত 

Rashmi May 16, 2025

ডিজিটেল ডেস্ক : সুস্থ শৰীৰৰ বাবে ভাল টোপনিৰ অতি প্ৰয়োজন । টোপনি কম হ'লে আমাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰা পৰিলক্ষিত হয়। সাধাৰণতে বৃদ্ধ লোকসকল সময়তকৈ অতি সোনকালে উঠা দেখা যায়। বহু সময়ত তেওঁলোকৰ গোটেই ৰাতি টোপনিও নাহে। আপুনি যদি ভাবে যে এইটো অনিদ্ৰাৰ বাবে হৈছে, কিন্তু এনে নহয়। সাধাৰণতে, সকলো বৃদ্ধ লোকৰ টোপনি যোৱাত সমস্যা হয় আৰু বহুবাৰ তেওঁলোকে নিশা সাৰ পায়। তেওঁলোকে পুনৰ শুবলৈ চেষ্টা কৰিলেও শুব নোৱাৰে। এনে কিয় হয় জানো আহক ইয়াৰ কাৰণ 

মগজুৰ সঁহাৰি শক্তি দুৰ্বল হোৱা : আমি বৃদ্ধ হোৱাৰ লগে লগে, আমাৰ টোপনি যোৱা আৰু সাৰ পোৱা কাৰ্যবোৰ প্ৰভাৱিত হয়। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে, সময়ৰ লগে লগে, আমাৰ মগজুৱে বেছি সঁহাৰি নিদিয়ে। বয়স বৃদ্ধিৰ বাবে, আমাৰ মগজুৱে সূৰ্যোদয় আৰু সূৰ্যাস্তৰ দৰে বস্তুবোৰৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি দিব নোৱাৰে। যাৰ বাবে টোপনিৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে।

সঠিক সময় অনুভৱ নকৰা : বৃদ্ধ হৈ অহাৰ লগে লগে, সঠিকভাৱে সময় অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতাও হ্ৰাস হয়। ইয়াৰ বাবে, তেওঁলোকে কম বয়সীয়া লোকতকৈ অধিক ভাগৰুৱা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। বহু সময়ত তেওঁলোকে সোনকালে শুবলৈ যায় আৰু যেতিয়া তেওঁলোকৰ শৰীৰ ভাগৰুৱা হয়, তেওঁলোকেও প্ৰথমে সাৰ পায়। বহু সময়ত ৰাতি সাৰ পায়।

দৃষ্টি শক্তি হ্ৰাস হোৱা : প্ৰকৃততে, বয়সৰ লগে লগে দৃষ্টি শক্তিও হ্ৰাস হয়। যেতিয়া আমি পোহৰ দেখা পাওঁ তেতিয়া আমাৰ মগজুৱে বেলেগ ধৰণে কাম কৰে। কিন্তু যেতিয়া বয়সৰ লগে লগে দৃষ্টিশক্তি দুৰ্বল হয় তেতিয়া সঠিক সময়ত পোহৰ অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে। এনে কাৰণতেই কেতিয়াবা বৃদ্ধ লোকসকলে সোনকালেই উঠা দেখা যায়।

Share This