প্ৰতিদিনে খালী পেটত তুলসীৰ পানী কিয় খাব লাগে? ইয়াৰ প্ৰভাৱ কেনেকুৱা জানো আহক

Jyoti Borah August 20, 2023

ডিজিটেল ডেস্কঃ সনাতন ধৰ্মত তুলসী উদ্ভিদক অতি পৱিত্ৰ বুলি গণ্য কৰা হয়, যাৰ বাবে প্ৰায় সকলো মানুহৰ ঘৰতে তুলসী উদ্ভিদ দেখিবলৈ পোৱা যায়। ইয়াৰ আয়ুৰ্বেদিক গুণাগুণৰ বাবে, এই উদ্ভিদটোক ইমান অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া হয়। আপুনি নিশ্চয় বহুবাৰ তুলসীৰ পাত চোবাইছে, কিন্তু আজি জানো আহক যদি আপুনি প্ৰতিদিনে খালী পেটত এগিলাচ তুলসীৰ পানী খায়, তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কি লাভ হব!
তুলসীৰ পানী খোৱাৰ লাভালাভ জানো আহক
1. ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিঃ তুলসীৰ পাতৰ ইমিউনোমডুলেটৰী গুণাগুণ থাকে, যি শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। বিশেষকৈ পৰিৱৰ্তনশীল ঋতুত, ভাইৰেল সংক্ৰমণৰ আশংকা যথেষ্ট পৰিমাণে হ্ৰাস হয় ।
2. ডিটক্সিফিকেচন( Detoxification)ঃযদি আমাৰ শৰীৰৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ অত্যাধিক বৃদ্ধি হয়, তেনেহ'লে সেইবোৰে বহুতো ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যদি আপুনি ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে তুলসীৰ পানী খায়, শৰীৰটো ডিটক্স কৰা হ'ব।
3. কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধঃতুলসীত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যি মুক্ত ৰেডিকেলৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰে, ই কৰ্কট ৰোগৰ দৰে মাৰাত্মক ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে।
4. চৰ্দি আৰু চৰ্দি প্ৰতিৰোধঃযিসকল লোকে দৈনিক খালী পেটত তুলসীৰ পানী খায়, তেওঁলোকৰ জ্বৰ আৰু চৰ্দিৰ আশংকা হ্ৰাস হয়, এই ৰেচিপিটো বহু শতাব্দী ধৰি চলি আহিছে।
5. চাপ হ্ৰাস হ'বঃ সকলোৱে হয়তো নাজানে যে তুলসী মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী । ইয়াৰ পানী খালে মন শান্ত থাকে আৰু উত্তেজনা আৰু উদ্বেগ আঁতৰ কৰে
6. উন্নত হজমঃবৰ্তমান যুগত, আমাৰ খাদ্যাভ্যাস অতি অস্বাস্থ্যকৰ হৈ পৰিছে, যাৰ ফলত আমাৰ পেটৰ বিভিন্ন সমস্যাত ভুগিব লগা হৈছে। যেতিয়া আপুনি একো নোখোৱাকৈ তুলসীৰ পানী খায়, ডাইজেচন উন্নত হয়, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ হয়, এচিডিটি হ্ৰাস পায়।
(Disclaimer:ইয়াত প্ৰদান কৰা তথ্য ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ আৰু সাধাৰণ তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত। ইয়াক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো নিশ্চিত কৰিব। দৈনিক জনমভূমিয়ে ইয়াৰ নিশ্চিতকৰণ নকৰে।)

Share This