থাইৰইড নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এই ৪ টা ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ অনুসৰণ কৰক, ই ঔষধৰ মিগ্ৰাও  হ্ৰাস কৰিব

Jyoti Borah September 14, 2023

ডিজিটেল ডেস্কঃ যেতিয়া মানুহে 'থাইৰইড' শব্দটো শুনে, বেছিভাগ লোকে ইয়াক ৰোগ বুলি ভাবে। বাস্তৱত থাইৰইড হৈছে আমাৰ ডিঙিৰ এক অংশ, এক গ্ৰন্থি যি হৰমন প্ৰস্তুত কৰে যি শৰীৰক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। কেতিয়াবা ই 'হাইপাৰথাইৰইড' নামৰ অধিক হৰমন প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে আৰু কেতিয়াবা ই 'হাইপোথাইৰইড' নামৰ কম হৰমন প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে। যেতিয়া এই ৰোগৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়, ব্যক্তিজনৰ ভাগৰ, ওজন সলনি হোৱা, অত্যাধিক ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা, আৰু চুলি সৰাআদি সমস্যা হ'ব। ইয়াত, আয়ডিজড নিমখৰ ব্যৱহাৰ, চেলেনিয়াম আৰু জিংক সমৃদ্ধ আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো উপকাৰী। ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ দ্বাৰা থাইৰইড হ্ৰাস কৰিব পাৰি। 
ধনিয়াৰ গুটি ব্যৱহাৰঃ 500 মি.লি পানীত 2  চামুচ ধনিয়া গুটি গোটেই ৰাতি তিয়াই ৰাখক। পানীৰ পৰিমাণ আধা নোহোৱালৈকে ৰাতিপুৱা ইয়াক ভালদৰে উতলাওক। তাৰ পিছত পানী ঠাণ্ডা কৰক আৰু লাহে লাহে খাওক। ই থাইৰইড হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ।
মুলেঠি খাবঃ থাইৰইড ৰোগীৰ বাবে মুলেঠি খোৱাটো অতি উপকাৰী। আপুনি ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ বাবে মুলেঠিৰ চাহ বা মুলেঠিৰ পাউডাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। থাইৰইড ৰোগীয়ে  হয় ওজন হ্ৰাস কৰা আৰম্ভ কৰে বা বৃদ্ধি কৰে, এনে পৰিস্থিতিত, মুলেঠি খোৱাটো অতি লাভজনক হ'ব। 
কেঁচা নাৰিকল পানীঃকেঁচা নাৰিকল পানী থাইৰইড ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী। ইয়াত চেলেনিয়াম থাকে, যি থাইৰইড হৰমন উৎপাদনত সহায় কৰে। 

 তিচি বীজ(ফ্লেক্সচি)ঃ  তিচি বীজত অমেগা-3 ফেটি এচিড পোৱা যায়, যি থাইৰইডৰ বাবে ভাল।  তিচি বীজৰ গুৰি বনাওক আৰু দৈনিক এক চামুচ পাউডাৰ খাওক।  ই থাইৰইড ৰোগীক লাভান্বিত কৰে। 

Share This